PARAMETRY
CrossFit
Krew, pot i łzy - sprawdź, co możesz wykorzystać w treningach budujących siłę, wytrzymałość, szybkość i gibkość. Zajęcia crossftowe nastawione są nie na cele sylwetkowe, ale na szeroko pojmowaną sprawność. Wykorzystują takie przyrządy, jak wioślarze, sztangi, kettlebells, drążki czy piłki lekarskie.